Outdoor-Training

für Liechtenstein, Schweiz & Vorarlberg -
bei Bösch.bewegt in Bendern

Outdoortraining – frische Luft und Sonne tanken

Training im Freien ist vor allem in den helleren und wärmeren Jahreszeiten eine sehr gute Ergänzung zum Indoor-Kraft-Training. Nicht, dass es im Winter nicht auch möglich wäre - doch der Spassfaktor, die vielen Möglichkeiten und die wohltuenden Sonnenstrahlen sprechen für die wärmere Jahreszeit. Besonders bevorzugen wir Laufrunden mit kurzen Stopps in den Vitaparcours. Im 1-zu-1 Training gestalten wir die Trainingseinheit nach Ihren persönlichen Möglichkeiten (Leistungsniveau). 


Was macht Training im Freien so beliebt?

Sonnenschein, Vogelgezwitscher, bunte Blumen, die frische Luft und ein angenehm kühler Wald sind beste Voraussetzungen um vom hektischen Alltag Abstand zu gewinnen. Kein Wunder, dass es vielen Menschen leichter fällt sich draussen in der Natur zu bewegen, als zu Hause oder im Fitnesscenter. Wer den ganzen Tag im Büro sitzt, sehnt sich nach frischer Luft und Weite. Auch die mentale Verfassung - Ihre Laune - profitiert maximal von Mutter Natur.

Depressionen entgegenwirken

Licht ist ein Grundbedürfnis von Menschen. Nicht ohne Grund fühlen sich viele Menschen in den lichtärmeren Wintermonaten abgeschlagen und in Ihrer Laune reduziert. Zahlreiche Untersuchungen haben gezeigt, dass regelmässiger Sport in der Natur depressive Stimmungen bekämpfen kann. Die Natur schafft es mit Ihrer Konstanz und Ruhe uns wieder zum Wesentlichen zu führen - zu uns selbst.

testimonials

Was unsere Klienten sagen

hochprofessionell, intensiv und effizient

Das Trainingskonzept von Andreas hat mich von Anfang an voll überzeugt. Ich finde es hochprofessionell, intensiv und sehr effizient. Vor allem macht es immer noch jedes Mal Spaß und bringt mir den gewünschten Erfolg. Vielen herzlichen Dank und mach weiter so!

Günter Speisberger

Wirtschafts- und Mentalcoach

bin sehr froh, dass es ihn und sein Team gibt!

Eigentlich habe ich mein ganzes Leben angenommen, dass ich unsportlich bin und mit dem Übergewicht leben muss. Das Coaching und Training bei Bösch.bewegt hat mein Leben verändert: ich fühle mich endlich wohl in meinem Körper! Das Ganze durch weniger Gewicht und das Fitnesslevel das ich erreicht habe - was ich nie kannte. Meine zwei Teenagertöchter laufen mir am Berg nicht mehr davon und ich traue mich wieder schwimmen zu gehen.
Ich kann Andreas zu 100% weiterempfehlen und bin sehr froh, dass es ihn und sein Team gibt!

Christina Janssen

Versicherungskauffrau

FÜHLE MICH PUDELWOHL! DANKE ANDREAS

Heute fühle ich mich wieder pudel Wohl und ich habe Dank Andreas wieder Freude an der Bewegung bekommen und das Bewusstsein erlangt, nicht jeden „Blödsinn" in mich rein zu stopfen! ?
Danke Andreas, bist ein super Coach mit viel Know How und positiver Energie!

Hansjörg Gutensohn

Geschäftsführer


Aktive Erholung und fitter werden im Freien?

Dann vereinbaren Sie jetzt gleich ein kostenloses Beratungsgespräch mit Andreas Bösch. Gemeinsam entwickeln wir eine auf Sie zugeschnittene Strategie zur Erreichung Ihrer Ziele!