Prävention – mehr als nur ein Wort!

von Andreas Bösch

Allgemein, Ansporn, Sport

Wovor haben wir wirklich Angst? Vor Autounfällen oder Flugzeugabstürzen? Vor Verbrechen?
Ist Ihnen bewusst, dass Herzkreislauf-Erkrankungen die Haupttodesursache unserer Gesellschaft ist?! Das heute schon fast jeder Zweite an Herzinfarkt oder Schlaganfall stirbt? Tendenz steigend! Meist bemerkt man bis zum 60.Lebensjahr nichts – dann im scheinbar blühenden Alter schlägt der Tod zu.

Prävention (lateinisch: prævenire = zuvorkommen,verhüten) sollte für jeden Menschen Vorrang haben. Sie kommen (mit größter Wahrscheinlichkeit) mit 100% Gesundheit zur Welt. Dann setzten wir Aktionen und Maßnahmen um diese wertvolle Gesundheit langsam aber stetig zu minimieren! Im Laufe der Zeit haben wir 70% unserer Gesundheit vernichtet und wundern uns, dass wir plötzlich an etwas erkranken?!
Komisch: „Ich war immer gesund, jetzt auf einmal Diabetes oder Herzinfarkt!“ Wie kann das geschehen? Beruhigen Sie sich. Sie sind nicht über Nacht erkrankt. Das ist das Ergebnis Ihrer jahrelangen Lebensweise. Zu wenig Bewegung, ungesunde Nahrung, psychische Belastungen und fehlende erholende/stärkende Maßnahmen.

Sie können Ihre Gesundheit jetzt in die Hand nehmen! TUN´ Sie etwas für Ihre Lebensqualität in der Zukunft! Prävention heißt die Premium-Lösung! Vorsorge ist besser als Nachsorge! 
Stellen Sie jetzt Ihre persönliche Weiche mit dem Motto: „Turnen bis zur Urne“ :-)!

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Über Andreas Bösch

Der Fitness-Experte mit über 28-jähriger persönlicher Erfahrung im Ernährungs- und Fitnessbereich, weiss genau was er anderen vermittelt. Die Erfahrung aus weit über 15.000(!) Einzelcoachings und das Gespür für seine Klienten sind Gold wert. Andreas Bösch sagt hierzu gerne: „Erfahrung musst Du Dir erarbeiten, die kannst Du nicht kaufen.”

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