Die 3 Schlüssel für einen gesunden & fitten Körper
In dieser Videoreihe erfährst Du, welche Zutaten es braucht um langfristig erfolgreich fit, gesund und mental stark zu sein. Es ist wie bei einem Kuchenrezept: wenn Du nur eine Zutat vergisst, kann das Dein ganzes Vorhaben zunichte machen.
Sport
„Bewegung ist Leben“
Es geht nicht darum viel zu trainieren, sondern richtig! Wir machen mit Ihnen gezielt Sport und sind live dabei! Wir starten auf Ihrem aktuellen Niveau und arbeiten uns step-by-step nach oben.
Mentale Stärke
„Erfolg beginnt im Kopf“
Wenn es um Ihren langfristigen Erfolg geht, werden Ihre Einstellung und die inneren Programme das Zünglein an der Waage sein. Wir entfachen Ihre Motivation und Ihre mentale Stärke.
Ernährung
„Du bist was Du isst“
Ihre Ernährung hat einen starken Einfluss auf Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Unsere neue Ernährungsform ist leicht umsetzbar, schmeckt gut und hält Sie gesund.
Bleib am Ball!
In dieser Videoreihe gebe ich Dir einen Überblick darüber, wie Du erfolgreich Deine Fitness und Deine Figur verbesserst.
Schau Dir auch die anderen Videos der Reihe an!
Video 1 - Kommt bald!
Video 2 - Kommt bald!
Video 3 - Kommt bald!
Jetzt bist Du dran!
Ich würde gerne Feedback von Dir haben. Was hat Dir gefallen und welche Erfahrungen hast Du selbst gemacht.
Oder hast Du eine Frage auf dem Herzen? Lass es mich wissen!